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2005-10-28 23:09:53 : elle est pas belle ma gourde !! - 3 photos - 15 réactions

Je vous préviens, le ou la première qui rigole, je lui fais bouffer le tuyau!!!
bon, c'est un essai car :
n°1 : En prenant ma gourde, la ceinture se desserrait un peu et n'arrêtait pas de tourner autour de moi.
n°2 : J'avais du mal a remettre la gourde dans son étui même si je l'a mettais sur le côté et si elle est latérale.
bref, je n'étais pas sastifait.Et comme il n'a pas eu de réunion de consommateurs, j'active le plan "débrouille".

la "gourde-tuyau" ne fuit pas, même en agitant bien fort.Il faut simplement que je cache un peu le tuyau en courant pour le point de vue esthétique ou qui ne se balade pas trop. Alors si vous voyez un "chtarbé" avec cela, c'est moi!!!
je ferais une sortie avec bien sûr pour tester
Dernière chose, ma nuit va être très agitée je crois, j'ai du boire 1,5 litres pour tester.Et vive le "pot de chambre".
toto

2005-10-28 01:17:18 : mes petits tableaux - 4 photos - 9 réactions

il y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis. J'ai eu plus de temps pour refaire mes tableaux. Mes tableaux seront plus lisibles. Merci à Sourirecap.

vous savez tous que je cours principalement en forêt.
Lorsque je trouve des entrainements çà et là, j'ai des petits problèmes pour calculer mes distances en forêt. Comment courir 4x100m au beau milieu des bois ?
A moins de refaire les cartes IGN à ma sauce, ou de redessiner tout les chemins forestiers pour mes fractionnés, il faudrait voter une loi au parlement et la faire publier au journal officiel!!!
mes tableaux sont basés sur ma VMA de 14,8 km/h

- Les 7 derniers se basent sur les temps par rapport aux différents % de la VMA (ex: si je dois faire 2x20mn à 80% de ma vma, cela me fera 2x3947mètres).
- les 7 premiers qui sont les plus pratiques sont basés sur des distances par rapport aux différents % de la VMA aussi (ex: si je dois courir 6x400m à 90% de VMA, non pratique en forêt à mesurer, cela me fait 6x1,48minute, qui peut être enregistrés sur cardio ou chrono).
Bien sûr tout ceci n'est qu'appoximatif mais me donne une bonne base je crois.
Les calculs ont été fait sur Exel et ce ne sont que des règles de trois.
Voilà, si cela peut aider certains(es), ils sont dispos
toto

2005-10-18 10:49:10 : j'avais tout préparé - 1 photo - 7 réactions

Si si je vous assure, hier soir, cuissard, t-shirt chaussettes et cardio étaient bien rangés sur un coin de a table pour faire ma petite sortie ce matin.
Je savais qu'il allait faire frais mais ca ne me dérange pas plusque cela.(il y avait une lune magnifique)
Cependant, je n'avais pas récupéré mes jambes depuis la séance de dimanche et un week-end chargé au boulot,malgré les étirements, l'arnica ou l'électro.
Et c'est en me couchant que j'ai eu l'envie de mettre le réveil à 10h ce matin. hoo le gros fainéant!!!
donc scéance reportée à jeudi.

Moralité : la raison était plus importante que l'envie et il est préférable d'écouter son corps de temps en temps pour éviter les aggravations.

toto

2005-10-04 23:58:59 : la soupe est prête - 4 photos - 5 réactions

bon, comme promis je me suis lancé dans la soupe de châtaignes.
Sur le blog de Delphine ("il ne pleut pas que de l'eau") Emma nous donnait les vertus de la châtaigne. Merci Mesdemoiselles !
C'est facile à faire et le résultat est satisfaisant (j'ai fait 8 ans de cuisine avant, mais pas la peine d'avoir des notions de bases).
Petit bémol : un peu trop épais.
Gros bémol : l'épluchage. Plus j'en épluchais, plus il en restait. Qui qu'en rajoute !!!!!. Bon 1 heure après, fini avec une belle ampoule à la main!!.
Je vais faire hurler certains(es) mais, la prochaine fois, j'achète les châtaignes surgelées et c'est pas de la triche mais de la facilité, et, on est au 21ème siècle non!

toto


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