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2007-05-24 19:56:13 : je suis enfin Papa!!!!

Il était temps !!!!

Deux formidables jumelles, et des vraies : même poids, même dimension. Une est gauchère et l’autre droitière. Elles étaient très attendues il faut dire, mais je ne pensais pas qu’elles me permettraient de courir 1 heure sans souci de tendinite !!! Ca alors, cela ne venait pas de mes semelles mais de mes vieilles filles, usées par les kilomètres et m’amenant quand même au bout de mon marathon ! Elles auront brillamment accompli leur rôle.

Le temps de cet après midi ne me fera pas hésiter longtemps sur l’endroit ou j’irai courir : a la majorité absolue, ca sera la forêt !
Il fait quand même chaud et les fioles d’eau serviront plus à m’arroser le corps que de boire !!
On oublie le cardio, ce fut la cata ! Mais les sensations sont très bonnes et surtout, pas de tendinite, même pas un soupçon.

Ha enfin l’envie qui revient.

totø

Les réactions

Par krusti, le 2007-05-24 20:09:08

Quel bonheur totø ...

Par Eric77, le 2007-05-24 20:26:29
Compte tenu du titre accrocheur je suis presque déçu, lol ... mais content pour toi tout de même car les chaussures c'est très important, tant qu'on court avec ses chaussures usées on ne voit pas la différence (pourtant le risque de blessure est latent) jusqu'au moment où on se décide à en changer et là on voit toute la différence. Bonne reprise totø.

Par riri, le 2007-05-24 20:52:37
t'as dû faire peur à quelques demoizelles ici mon toto ...

bonne reprise !!!

Par Pilou, le 2007-05-24 21:24:02
Et bien, même pas une petite photo des bébés ?????

Par laurent, le 2007-05-24 21:26:27
super bonne nouvelle toto
j'espere qu'elles vont t'emmener trés loin
tes deux filles
a+

Par Delphine, le 2007-05-24 21:45:06
Salut Toto,


Tu vas pouvoir poupouner :o))
Super nouvelle ça! pardon je devrai marquer supers nouvellessss :o)
Tu sais quoi?? J'adore ta photo prise trop vite!

Par ric69, le 2007-05-24 21:52:24
Alors, retour aux affaires ?
Tout l'intérêt d'une pause, c'est la reprise. Récemment charcuté du bras droit, j'ai craqué au bout de dix jours et malgé la filasse qui me saucissonne l'article droit antérieur, me suis fait plaisir ce jour tout comme toi. Même constat que toi côté cardio, je l'ai oublié.
Alors bonne reprise dans tes nouvelles barquettes.

Par Eric M, le 2007-05-24 22:15:02
Super bonne nouvelle...

Je te souhaite tout le bonheur du monde.
Et Félicitations aux parents

Eric M

Par totø, le 2007-05-24 23:02:33
merci Krusti, ca faisait longtemps que j'attendais alors que d'autres ont repris depuis un bon moment.
Eric77, je t'ai eu, j'ai passé l'age maintenant lol.
Riri, tu crois cela?? :-)
Pilou, elles sont trop jeunes pour les flash encore!! (je n'y ais même pas pensé)
Merci Laurent, je l'espère aussi!
Delphine, c'est une peinture, c'est moi qui a peint!!! tu ne me crois pas, mince alors!!
Ric, qu'as tu fait a ton bras?? ca sert un peu pour courir pour le balancier mais bon, trotiner, cela peut le faire aussi.
Eric M, merciiiii mais là c'est le "mono-parental"

Par Martine, le 2007-05-25 07:59:14
Ha! alors, je vais à nouveau être maman!!!zut, je pensais que c'était fini pour moi....
Porte toi bien Toto en espérant que mes semelles aient le même effet sur mes gambettes.
Bises
Martine

Par l'AB, le 2007-05-25 09:01:32
Toutes mes félicitations ! A quelle heure ? Quel poids ? Au début, l'excitation nous fait même relever la nuit, tant elles nous appellent, puis avec l'âge, ça passe. Et madame, c'est pour quand ?

Par romain, le 2007-05-25 09:14:24
LOL :))) je m'disais bien , tu aurais été un grand cachotier :-)
mais je dosi dire que mon coeur a palpité un instant de bonheur pour toi , mais j'ai soufflé très fort pour toi après quand tu disais avori eu des jummelles , quel bonheur mais quel boulot saurait été :)
prends soin d'elles :-) en espérant qu'elles te portent chance et succés sur les prochaines courses !
au fait tu fais quoi comme prochaine course ? au plaisir de courir avec toi
@+++

Par Wimm, le 2007-05-25 15:31:00
Coucou Toto , moi aussi j'y ai cru. Je me suis meme dit :"Mais comme il arrive à savoir aussi vite qu'il y en a une gauchere et l'autre droitiere ???"

Pas de bobo et l'envie retrouvée, c'est parfait ça ! A bientot sur une course...

Wimm
Ps : Pour l'instant moi je reste accroché à mes pompes du mdp (achétées en janvier pendant les soldes ;))

Par Marlène, le 2007-05-25 16:53:25
Me suis fait avoir, vilain toto !!!
:( Mô

Par PARISI, le 2007-05-25 18:51:37
Bien joué TOTO !!!
Tu m'as bien eu avec ton histoire de paternité !!!
Bon je vois que je ne suis pas le seul !!!

Fais attention car le jour ou ce sera pour de vrai , personne ne te croira !! lol lol

Parisi

Par voyou, le 2007-05-25 21:23:00
ben dis toto j'ai eu peur lol de cette paternité lol en ce moment j'ai pas de sous pour deux kdo lol c'est pour quand le baptême et c'est qui le parrain et la marraine
je reconnais ton talent de courreur et aussi de photographe j'ai de la concurence lol bisous et a tres.....bientot

Par voyou, le 2007-05-25 21:25:52
heuuuu la cocurence pour les photos lol parce que pour courrir c'est dur de s'y mettre mais je vais essayer (promis)

Par totø, le 2007-05-26 18:57:36
je croise les doigts pour toi martine, tu t'en ais sorti de ta tfl?
L'AB, je suis pas prêt pour le mariage donc on va patienter!!!
Romain, c sur que deux , c'est un peu hard au début!!!
Wimm, ha ha je t'ai eu!!! a bientot l'ami sur une course mais faudra être patient!!!
Voyou, t'aime bien les "lol" toi!!! LOL
bon tu cours quand tu en as envie et crois moi, ca libère l'esprit!!!!
le parrain c'est le fessier droit et la maraine, jambe gauche!!

Par voyou, le 2007-05-27 02:49:31
je te rassure je n'aimes pas QUE les "lol"
a bon entendeur a tres bientot!!!!!!!!!!!!....toto

Par voyou, le 2007-05-29 17:12:14
tampis pour moi c'est domage vraiment

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trop vite!!!




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2007-05-02 14:20:36 : une petite sortie chez Jeanne!! - 21 photos - 14 réactions

Non non, ce n’est pas une vieille tante ou une cousine éloignée mais qui dit 1er mai, dit Jeanne d’Arc et je me suis retrouvé à Orléans ce jour là. C’est tombé comme cela.

Petite sortie de 50’ qui s’est bien passé dans un nouveau cadre : Les bords de Loire sont très jolis et courir entre un fleuve et un canal est très agréable !!
On oubliera le cardio, ce n’est pas cela du tout : toux + médicaments + 3kg en plus + fatigue + manger avant de courir ne feront pas de bonnes conditions pour faire une bonne sortie.

Qu’importe, le cadre est beau, c’est vivifiant !!! Par contre la fin fut désastreuse, la tfl qui se réveille à droite, alors que j’étais tranquille depuis 1 an, et l’adducteur droit qui ne s’est jamais manifesté avant.
On va attendre les nouvelles chaussures pour voir l’évolution.

Est-ce le prix a payer d’avoir couru le MDP dans de bonnes conditions ?? À suivre…

En attendant, plein de photos

2007-04-24 21:31:28 : j'étais comme le temps ce soir!!! - 1 photo - 17 réactions

Aussi lourd !!!
J’avais l’impression que c’était la première fois que je courais !!! 5'28 au kilo, ca fait très "vacances" lol

Bon a ma décharge, ce temps lourd et limite orageux.
Une toux un peu coriace depuis quelques jours et des nuits pas trop reposantes !!!
Faut bien vivre non ??? Mais tout va bien

Au niveau des sensations, ca va, la machine est un peu rouillée depuis ce 15 avril, qui est marqué d’une bonne croix rouge sur le calendrier. Cette première sortie fut donc le décrassage et ma foi, elle m’a fait du bien !! Déjà elle m’a réconfortée sur mes douleurs avant-marathon, sur les tendinites à la fin du marathon !! Tout va bien !! Mais il faut que je prenne une pointure au dessus pour éviter ces ampoules aux pieds !

Ca fait drôle de réaliser que je suis marathonien !! Et surtout que tout s’est bien passé !! Je souhaite vraiment a ceux et celles qui sont déçus de renouveler leur expérience pour ressentir ce sentiment. Il est si agréable !

A quand le prochain ????

totø

2007-04-18 02:00:54 : maraton de paris 2007 : nous partîmes 28 261 coureurs!!! - 3 photos - 42 réactions

Il y a deux ans, a cette époque, un pauvre type a décidé de faire un petit jogging un dimanche matin, revêtu d’un survêtement trop ample et doublé, d’un t-shirt en coton, d’un k-way a capuche et de tennis trop longtemps portées !! 75kg à se trimballer, ROYAL !! Les quarante ans approchent, ca serait bien de commencer à faire du sport mon gars !

Puis les galères de tfl sont apparues, et je me dis tant mieux car j’ai découvert un forum, avec pleins de générosités et de conseils, mais aussi d’encouragements et de soutien moral. Super, le virtuel a des bons atouts quand même. Tous ceux qui l’animent m’aident à progresser et surtout à aimer courir. Totø est né.
Le rendez vous des forumers avant une course est toujours un plaisir de retrouver connus et inconnus !


Champs Elysées, 8h10, 15 avril 2007 qui ressemble fort à un 15 août pour son temps !! Me voilà flanqué d’un dossard à 5 chiffres. Je ferme les yeux, je fais le vide, mes pulsations sont au minimum (55 puls), tu en as rêvé depuis 1,5 ans, a toi de réaliser ton rêve. Je pense à ma mère, mon ange gardien qui me réconforte dans ces moments d’incertitudes.


Je suis surpris que ca roule presque toute de suite, je m’attendais à piétiner, marcher mais rien, ca file. Plein de monde me dépasse, mais j’ai peur de les suivre, je me dis que plus tard ca va être très chaud !!
Ce n’est que vers le 6ème kilomètre que je serais à 87%, limite que le coach ne veut pas que je dépasse avant le 30ème. Alors je m’y tiendrais, je lui fais confiance à 100%.

Au 5ème, j’aperçois Linda au dernier moment en train d’encourager les coureurs, mais la bougresse fait du bruit et elle ne m’entendra pas. En tout cas je suis mort de rire avec ses drôles de petits pompons. Sacrée Linda. Par contre je ne vois pas Emma.

L’arrivée en territoire des Vincennus me plait pas mal : c’est frais, ombragé, il y a même des moutons après la cartoucherie, il faudra que je vienne battre les sentiers un des ces jours avec eux !! Je croise Kenlag, ca a l’air d’aller pour le moment mais il redoute un peu la suite et reste très concentré !! Romain me dépasse, il file droit mais c’est un jeune aussi, et très obstiné visiblement !!! lol.

J’ai beau regarder a droite a gauche, pas d’autres têtes connues ! Alors je cours !! Des ravitos, je ne prendrais que de l’eau, deux bouteilles a chaque fois, persuadé que les organisateurs aient prévu ce coup de chaud, je m’aperçois que ce n’était pas le cas à certains endroits et je suis désolé d’avoir autant abusé, si j’avais su ! Une que je bois par petites gorgées, l’autre que je me verse a moitié sur ma tête !!! J’avais pris une éponge pour moi que je me passais de temps en temps avec la deuxième moitié, évitant les épongements ou, franchement, cela ne me donnait pas envie : Les organisateurs les ramassaient pour les remettre dans les bassines, ca manquait !!!
Je fais mon possible pour courir a l’ombre je fais même des zigzagues, je fais des bonds sur les rares jets qui nous aspergeaient, tant pis si je perds du temps. Mais contrairement a ce que je pensais, je supporte la chaleur !!!
Je me sens très bien, je profite du paysage, du public, de leurs regards, de mes compagnons de route, de cette fillette haute comme trois pommes tenant une petite affiche « allez papa », de cet homme avec sa tour Effel dans le dos, faisant apparemment son chemin de croix !!, de cet autre homme, d’un âge mur, trottinant avec son attelle à la jambe gauche, de ce coureur dont on lui a greffé un pied artificiel en métal , de ces cris d’encouragements au trentième , sachant que le mur va bientôt se dresser devant soi, de ces deux femmes du public, massant les jambes d’un coureur abandonné sur un banc. De tout cela je profite, je m’en mets plein la tête.
Porte de Charenton, j’aperçois les supportrices de chocs :Linda et Emma,cette fois ci elles me voient, ca fait du bien de se sentir soutenu, 2 minutes après je vois mon cousin qui décide de courir a coté de moi en me prenant en photo, mais pas pour longtemps, son sac a dos s’ouvre et tout ses documents tombe sur le parcours, et le voilà a quatre pattes devant la horde de coureurs a ramasser ses papiers :sacré cousin va !!!

L’arrivée sur les quais m’envoie une image du marathon beau coup moins joyeuse. Les abandons sont de plus en plus nombreux, ca me glace un peu le sang !! Serais-je le prochain ? Mais je me sens toujours bien, je positive à fond !! Toutes les douleurs et pépins accumulés lors de mon entrainement ne se sont pas manifestés !! C’est difficile de faire abstractions de ce que je vois mais il faut que je tienne !! Une ola sonore est improvisée dans le tunnel des tuileries par beaucoups de coureurs, c’est impressionnant et reboostant.

Comme pas mal de monde, c’est à partir du 32ème que tout devient dur, le parcours ne cesse de monter. Mes deux tendinites se réveillent d’un seul coup, mais je connais la douleur, je résiste et je me bats pour les oublier !! Je n’aperçois pas Serge 92, seulement Sedef et Pépito sur le bord de la route.

J’aperçois au loin le maillot vert de Wimm, ca va pas fort pour lui, je lui souhaite bon courage, c’est bientôt fini !! Le public ne cesse de nous soutenir, que c’est bon !!!
35, 36, 37, 38, 39 je les compte, je ne cesse de les compter, je n’ai plus que cela en tête, je perds des secondes. J’ai un point de côté, je ne veux pas marcher, je me tiens le ventre pendant 2 kilomètres. J’ai perdu mon éponge, j’ai perdu mes petits bouchons que j’avais gardé pour l’association, je suis dégouté !! Je n’ai plus de gel, j’ai avalé les huit !! Je me raccroche à des points fixes au loin. Je cours!!
J’aperçois Martine dans le public !! Je comprends tout de suite a son regard, Y’en aura d’autres dans de meilleures conditions. Il faut avoir le cran de savoir s’arrêter a temps pour repartir de plus belle.

Porte Dauphine, j’accélère, la rage dans les yeux, je fixe ce mot ARRIVEE, j’ai les larmes aux yeux mais je souris, je suis marathonien. Que c’est bon !!!

Après, un peu perdu !! Je ne sais plus ou je suis, j’ai du mal à marcher, passage au stand pédicure avec Wimm qui encore plus de mal que moi : résultat : 1 ongle incarné, 3 ongles rouges, et deux ampoules !!!je croise Phox, je le reconnais et on papote 5 minutes, il a l'air plus frais que moi!!
Je fini pieds nus sur les pavés parisiens, impossible de marcher avec des chaussures mais qu’importe je suis marathonien, je ne cesserais de me le répéter.

3h23 pour 3h20 de prévu avant cette chaleur !! Avec l’espoir de faire moins de 3h30 !! Objectif réalisé avec beaucoup de bonheurs et de souvenirs.
2954ème (je profite de tous ces abandons aussi) !!

Merci a tous. Cette aventure réussie, c’est grâce à vous aussi par votre soutien et conseils.

Un grand Merci à GPI d’avoir su me donner les moyens d’y arriver.

Et désolé pour la longueur, mais c’est le premier. Et c’était mon jour de chance aussi, les bonheurs n’arrivant jamais seuls parait il…!!!

totø



2007-04-14 13:00:11 : nous y voilà!!! - 4 photos - 26 réactions

toque blanche, casaque blanche

ha mince c\'est pas de l\'équitation!!!
bon voilà la tenue \"anti-chaleur\"

qui aurait dit quand nous avons tous commencé notre prépa qu\'il ferait un temps de 15 août???

Et comme je ne suis pas un kamikase et qu\'il me reste des années a pouvoir courir, l\'objectif sera de le finir, les 3h20 seront fait un autre jour, dans un autre lieu, dans d\'autres conditions!!

3h30 me sastiferont et plus et bin ca sera plus!!!pas grave du tout!!! on aura plus de mérite de le finir avec ses conditions!

la petite sortie de ce matin s\'est bien passée, cht\'ite douleur au dessus du genou mais le reste va mieux!!

Cher coach, GPI, je suis tes conseils

bon marathon a vous, ou que vous soyez et bonne course a tout les autres aussi

totø

2007-04-09 13:23:34 : puisse le temps passé vite! - 1 photo - 18 réactions

Il parait que le dernier virage a été fait et qu’il ne reste plus qu’une ligne droite jusqu’à dimanche, ouf !!!

Ce midi c’était 20’ à 75%, 10’ à 84% puis 10’ à 75%

C’était mieux hier les sensations, malgré la courte durée ce midi !! J’ai une jambe droite qui veut tout donner et une jambe gauche qui traine encore. L’ischio se fait oublier depuis le port des nouvelles semelles mais l’adducteur est toujours là mais moins qu’avant !!

Un truc qu’il faut que j’achète, c’est un bracelet éponge ou un bandeau de tennisman !! Le sel dans les yeux avec le soleil, c’est une horreur !! La casquette risque d’être trop chaude !!

Coté alimentation, je teste le régime sans glucide jusqu’à mercredi !! En espérant pouvoir porter les cartons au boulot !!! lol. Le plus dur, c’est ce formidable œuf en chocolat dans le frigo qui me tend les bras !! À 00h01 jeudi, je lui fais sa fête !

Questions technique, on devrait ne plus se poser de questions, mais soit c’est cuissard pour tenir la chaine musculaire de la jambe gauche, soit c’est short pour le temps !! Plouf plouf ca sera toi… !

Je n’ai qu’une envie là, vivement lundi prochain !!

totø

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